今天:2010年12月27日 星期一
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家常焖冻豆腐 1、将冻豆腐解冻后洗净,切成长方块;虾仁挑除沙线,洗净备用。
2、坐锅点火,加入色拉油烧热,先下入青椒、红椒、片、胡萝卜猪肉、虾仁略炒,再烹入绍酒,加入海鲜酱、鸡粉、花生酱,然后添入清汤,放入冻豆腐、木耳,盖严锅盖,烧焖至汤汁浓稠时,用鹰粟粉勾芡,淋入明油,即可出锅装碗。

蒲香河蟹饭 1.将糯米饭蒸熟.放入炒锅中.加入咸肉、冬笋、香菇、精味精胡椒粉炒匀备用。

2.将河蟹洗涤整理干净,切成四块,和炒好的糯米饭一同放入草包中,上屉蒸1 5分钟,即可取出食用。
海带莴笋汤 1、 将莴笋去皮和筋,洗净后切成薄片,放一碗里』口上5克腌20分钟,取出用清洗干净;海带用温水泡软,洗净切成小块。

2、 锅置火上,放猪油烧至七成热,放人段、片爆锅,放清汤烧沸,捞出葱段和姜片不用,放人莴笋片氽熟,捞出放在汤碗里;再放人海带、盐3克、料酒、胡椒粉、米味精,用中小火烧煮5分钟,淋上香油,出锅倒在盛有莴笋片的汤碗中即可。

提示:海带一定要冲洗干净,烧人味。
双菇鱼片汤 1将平菇、蘑菇洗净,切片,入沸锅中焯一下,捞出用清水漂凉备用。

2.将青鱼去皮、去刺,洗净,片咸薄片,加入精、绍酒、味精鸡蛋清、淀粉码味上浆待用。

3.炒锅置火上,注入鲜汤烧沸,再放入鱼片÷蘑菇片、平菇片烧开,撇去浮沫,然后加入味精、鸡精、猪油煮至鱼片断生,出锅装入汤碗中即成。
蛋白炒苦瓜 1、将苦瓜洗净,顺长切成两半,去瓤、切片;鸡蛋清放入碗中,加入少许精、鸡粉搅匀备用。

2、锅中加入适量清、精盐、味精烧沸,放入苦瓜焯烫至断生,捞出沥水待用。

3、锅中放油烧热,先倒入鸡蛋清炒熟后取出,再放入苦瓜、精盐、白、味精翻炒均匀,然后加入蛋清炒匀,即可出锅装盘。
酸辣土豆 1、将土豆去皮洗净,先一切4瓣,再改切成片;青蒜苗洗净切成2厘米长的小段。

2、净锅置火上,放豆油烧至五六成热,放人土豆片炸至呈金黄色,捞出控油。

3、原锅留少许底油,复置火上烧热,放人辣椒酱炒出红油,加上酱油、白、米和清汤烧沸,用淀粉勾芡,倒容易炸好的土豆片和青蒜苗炒匀,出锅装盘上桌即成。

 提示:土豆片要最后放人,以保持其脆嫩。
中华菜谱:
湘菜
香酥烤鸡 1.将鸡宰杀,洗涤整理干净,沥干分;拍破备用。

2.用拍破的葱、姜和花椒、绍酒、精、白酱油味精。将鸡腌约3小时待用。

3、将香菜择取嫩叶,洗净;西红柿洗净、切片待用。

4、将鸡取出.放入烧盘内(皮朝上).将腌鸡用的汁倒在鸡身上。烤盘放入烤箱后,一边烤。一边将汁刷在鸡身上.在烤制过程中.要刷2~3次,至鸡全部烤熟呈枣红色。取出.放在砧板上将鸡头砍下劈开,翅膀砍成两段.脚去掉爪尖.鸡身去净骨头,然后连皮带肉斜片成大片,放入盘中,撒上花椒粉,淋入香油,香菜叶及西红柿片拼边即可。
奶油凤尾莴笋 1.选用根茎部长约12厘米、叶长8厘米的莴笋,去掉大部分莴笋调料熟猪油25克,3克,肉汤100克,味精2克,淀粉15克,芝麻油5克。
 2.将鲜嫩蚕豆去皮,取嫩蚕豆瓣,用清水洗净备用;熟火腿肉改刀切成1厘米见方、0.5厘米厚的小片待用。
 3.炒锅置旺火,放人熟猪油烧至六成热,放人蚕豆瓣煸炒几下,加入火腿片和盐翻炒均匀,放人肉汤烧焖2分钟,加入味精,用水淀粉勾芡,用手勺推匀,出锅盛在盘内,淋人芝麻油即成。
清炖土鸡 1.将净土鸡去除内脏,改刀剁成3厘米大小的块,用清洗净,放人沸水锅内焯出血水,捞出用清水洗净备用;香菇用温水泡软,洗净杂质。
2.净锅置火上,放熟猪油烧热,用段、片炝锅,放人土鸡块,用中小火煸炒至水分将尽,出锅倒在海碗里,加矿泉水、料酒和香菇,人屉用旺火蒸20分钟,去掉葱段、姜片不用,再放人调好口味,再蒸20分钟至土鸡块熟烂,出锅直接上桌即成。
虾仁鱼肚  1.将油发鱼肚放人温里浸泡20分钟捞出,切成2厘米见方的条块,放在清水中,加上米、面粉和15克料酒抓洗,去除鱼肚所含的油分,使颜色洁白,再用清水漂洗于净,挤干水分。
    2.净锅置火上,放200克鸡汤、15克料酒和少许烧沸,放鱼肚块煮2分钟,捞出挤净水分备用;熟火腿、水发香菇和熟鸡肉均切成0.7厘米见方的丁。
    3.鲜虾仁线,洗净后放碗里,加上鸡蛋清、淀粉和1克盐搅拌均匀,放人烧热的熟猪油锅内滑散至熟,捞出沥油备用。
    4.炒锅置旺火上,放50克熟猪油烧至六成热,放鱼肚块、200克鸡汤、酱袖、味精和1克盐烧沸,用25克水淀粉勾芡,出锅盛在大碗内。
    5.净锅复置旺火上,放25克熟猪油烧至六成热,加虾仁、火腿、香菇和熟鸡肉,放2克盐和100克鸡汤烧沸,用15克水淀粉勾芡,淋人芝麻油,出锅浇在烧好的鱼肚上即成。
粤菜
鸡丝鱼翅 1.将鸡丝加入少许淀粉抓匀,放入沸水中焯烫一下,捞出沥干备用。

2.坐锅点火.加入猪油烧热,先放入清汤、精味精、绍酒、胡椒粉调好口味,再放入鱼翅、鸡丝煮匀,然后用水淀粉勾薄芡,出锅装碗,撒上火腿丝即成。
气锅滑嫩丸子 1.将猪肉洗净,剁咸肉蓉,再加入段、末、绍酒、精味精搅匀,挤成肉丸,放入盘中;蛋清打成发蛋.再加入淀粉搅成发蛋糊备用。

2.坐锅点火,加入熟猪油烧至四成热,将肉丸逐个裹上发蛋糊,放入油中炸至蛋糊成熟,捞出沥油待用。

3.取大气锅1只,放入炸好的肉丸,添满鸡清汤,先加入精盐、绍酒、味精、葱段、姜片,加盖,上笼用旺火蒸炖40分钟,拣去葱、姜,再依次加入火腿片、冬菇片、笋尖,续蒸约5分钟,取出后带托盘上桌即成。
双味盘龙鱼 1.将鲩鱼宰杀后去除内脏及骨刺,使其成为连头带尾的两片鱼肉,洗涤整理干净,尾部从中间片开,在两片肉上均匀地剞”井字花刀”备用。

2.将鸡蛋液、淀粉、精加入适量清水混合均匀,再放入鱼肉片沾裹均匀,然后拍匀淀粉,码入铁盘中呈盘龙状待用。

3.坐锅点火,加油烧至八成热.将鱼连铁盘一同放入油中,待浸炸至鱼肉熟透时,去掉铁盘,沥干油分,放入盘中。

4.锅再上火,添入上汤.加入蓉、花、咖喱粉、末、青椒末、白糖、洋葱末煮匀,制成芡汁,再加入味精调匀,出锅浇在鱼的两侧即成。
凤凰鱼蓉羹 1、将香菇放入清中浸泡10分钟,去蒂、洗净,切成薄片;鸡蛋磕入碗中搅散;鱼肉去皮、洗净,切成薄片;韭黄摘洗干净,切成2厘米长的段;鲜笋洗涤整理干净,切成指甲片,放入沸水中焯烫一下,捞出沥干备用。

2、坐锅点火,加油烧热,先放入淡上汤、香菇、笋片、鱼片略煮,再加入精味精、水淀粉搅匀,然后放入韭黄、胡椒粉、香油、淋入鸡蛋液推匀,装入打汤碗中,即可上桌食用。
浙菜
卤水牛腩 1.将牛腩洗净,放入沸锅中焯烫一下,捞出沥水;老洗净、拍破;京洗净,打咸结备用。

2.将草果、干辣椒、白芷、山柰、丁香、香叶、八角装于纱布袋中待用。

3.锅置火上,注入2500克清水,再加入调料,放入纱布袋、老姜、葱段烧沸,然后转小火烧2小时成卤水,再放入牛腩煮40分钟至熟烂入味,捞出晾凉,切成薄片,摆入盘中即可。
干豇豆烧美蹄 1.将干豇豆洗净,用发涨,再切成长段;菜心洗净,一切两半备用。

2.将猪蹄洗涤整理干净,放入沸水锅中焯一下.捞出沥干水分,再放入八成热油锅中炸至金黄色,捞出沥油,用砍刀剁成块待用。

3.锅中加入色拉油烧至五成热,下入末、末炒香,再注入鲜汤,放入猪蹄、干豇豆,加入调料烧沸,撇去浮沫,然后转小火烧至猪蹄酥烂入味,起锅装盘。菜心入沸水锅中焯至断生,捞出沥水,围在猪蹄四周即可。
煎鹌鹑 1.将鹌鹑洗净.劈成两半,在胸脯侧骨骼处剞上纵横刀纹,放入绍酒、酱油段、块腌制入昧;碗中放入辣酱油、绍酒、白香菜末、胡椒粉、味精调咸味汁备用。

2.炒锅置火上.倒入色拉油烧至七成热,下入豆苗,再加入精、白糖、味精炒熟,出锅围在盘边待用。

3.炒锅洗;争,倒入色拉油烧至六咸热.将鹌鹑逐块入锅.用小火煎熟,倒出余油.再烹入昧汁.淋入香油,出锅装入豆苗盘中即可。
香烤肉 1.将洋葱去皮、洗净.切成细丝;牛柳去筋、洗净,切成厚片.加入精、绍酒、淀粉码昧上浆备用。

2.炒锅置火上,倒入色拉油烧热,下入洋葱炒至断生,盛入烤锅内垫底待用。

3.炒锅洗净置火上,倒入色拉油烧至五成热,下入牛肉片炒散,再放入末、辣椒粉炒香,然后放入调料快速翻炒至熟.再放入花生仁炒匀,起锅装入盛有道茄的烤锅肉  撒上香菜节即可。
闽菜
冬瓜海鲜卷 1、将冬瓜去皮、洗净,切成8厘米见方的薄片;鲜洗净,切成蓉;火腿、北菇、西芹、胡萝卜分别洗净,切条备用。

2、将冬瓜片用沸烫软,虾蓉、胡萝I、、西芹、北菇分别用沸水烫熟待用。

3、将鲜虾蓉、胡萝卜、西芹、北菇加入精味精、白拌匀,用冬瓜片卷成卷,再刷上色拉油,入笼蒸约3分钟,取出后摆入盘中.再将蒸汁滗回锅中,用水淀粉勾薄芡,出锅淋在海鲜卷上即成。
红烧兔 1.将净兔洗涤整理干净。下入沸中焯烫一下,捞出沥干:冬笋用沸水焯熟,捞出,与目鱼、白分别切成片;冬菜用温水泡软、洗净;绍酒、酱油、精味精胡椒粉、肉清汤一起放入碗中。调成酱汁备用。

2.锅中加入熟猪油烧至七成热,下入整兔翻炸成金黄色,捞出沥油待用。

3.将过油兔去爪、尾,先将头、脚斩下.剔去头骨、脑浆、牙齿.再与脚、兔身一并切成3厘米长、2厘米宽的块.取兔身肉块码入扣碗中(皮朝下).再将头、脚肉块铺在中间,然后摆入香菇、冬菜、冬笋、目鱼、蒜白片,淋入酱汁,入笼用旺火蒸1小时,取出滗出蒸汁,翻扣在盘中。

4、将蒸汁倒入锅中烧沸,用水淀粉勾薄芡,淋在兔肉上即成。
果料皮冻2 1.猪肉皮去毛刮洗净,煮沸取出切丁后,放入锅内煮 沸,改用文火熬煮。

2.花生仁、核桃仁、杏仁、瓜子仁、葡萄干用洗净,与 猪皮同煮至酥烂,放入盘中,凝固后扣出,切成条状。

3.炒锅烧热,倒入少许米,和白熬成糖醋汁,浇在 果冻条上即成。
  
   
鹭岛烟红 1、将大红洗净,剪去须、爪,放入大碗中,加入绍酒、白、白酱油味精、五香粉、花椒粉、八角、小茴香、陈皮、白芷拌匀.腌30分钟,再入笼用旺火蒸10分钟.取出沥干腌汁,装入小铁丝笼中。

2、取三面密封的铁箱1只,铁箱口朝上,再取小火炉1个,炉内放入晒干的甘蔗渣.然后将甘蔗渣点燃后吹熄火焰烟。

3、再将冒烟的火炉放入铁箱内,装有红虾的铁丝笼悬挂于离炉口约16厘米处的箱边,最后将箱盖扣严,熏10分钟后取出,装入盘中,淋上香油,撒上香菜叶即成。
川菜
椒麻肚头 1。分为葱白和葱叶。葱白洗净,切成马耳形,放入盘中待用。猪肚头清洗干净,沥后用刀刮去筋,再冲洗干净,沥干后切成菊花形,放入开水中汆散,再捞入冷水中过一下,放入盘中马耳朵葱上:花椒、葱9十、精
    混合均匀,剁成蓉,撒在盘中猪肚上。

2。将清汤、白酱油、精盐、香油味精搅拌均匀,装入小碗,跟肚头上桌即可,供蘸食。
香炸腊肠 1.将红腊肠切成4厘米长的段,每节剞“十”字花刀(不剞断)。

2.锅内放油烧热,投入剞好的红腊肠炸至熟透翻开成菊花形捞出,装盘如一朵盛开的花朵状。

    。
煎烹牛里脊 1.将牛里脊的筋剔去,拍松成1厘米厚的片,两面各剞斜一字花刀。
2.洋葱切去蒂,撕去外皮洗净,切成粒状。
3.把捣烂用料酒取汁。
4.把牛里脊用葱姜酒汁、、白腌下,再用鸡蛋和湿淀粉调匀浆好。
5.用辣酱油味精、少许香油勾兑成汁。
6.在锅内放入花生油烧到七成热时,将锅端离火 位,把牛里脊肉一片一片地摆入锅内,再将锅 放回火上,随煎随将锅不停地转动,煎黄一面后,翻边煎另  面,煎至九成熟时,倒入漏勺沥油。
7.在锅内留50毫升油,下入洋葱粒炒一下,倒入 煎熟的牛里脊片,随即倒入兑汁,翻颠几下,装入盘内即成。
海陆空火锅  1。将青鳝宰杀,去除内脏,人开锅中氽一下,洗净黏  液,沥干水分,斩成5厘米长的段。兔子宰杀,除去皮毛,剖腹去内脏,剁去蹄爪,洗净沥干,剁成块,人开水锅中氽一下,捞出沥干。麻雀宰杀,去尽毛、内 脏、趾尖,入开水锅中氽一下,捞出沥干水分。

 2。猪里脊肉洗净,顺着肌肉纤维纹路切大片。猪肚洗净, 斜切成片。猪腰子片去腰臊,撕去膜,片成薄片,入 清水中泡去血水,沥干:鸡翅、鸭掌去尖,入开水锅中氽一下,捞山沥干。生菜油菜择去老叶,均洗净。冬笋洗净片。白菜苗洗净,沥干。以上各 料分别装盘,围摆于火锅四周待用。

3。用腐乳汁、香油、葱花、酱油调匀制成蘸料,每人1份。

4.。炒锅中放人色拉油烧至四成热,下入豆瓣酱豆豉炒香,再下人干辣椒段炒香,加入猪油烧热,下入末、醪糟汁炒匀,加入肉汤烧开,撇去浮沫,倒人火锅中, 先下兔肉块、麻雀烧开,再加入盐、葱段、蒜苗熬出味,随即放人其他备好的原料烫熟后食用即可。
东北菜
辣腌萝卜条 1、将萝卜去皮洗净,切成4厘米长、l厘米宽、1厘米厚的条。

 2、将萝卜条装入坛内,层层撒上精,腌24小 时取出,压净渗出的分。

 3、将压好的萝卜条装入容器中,加上辣椒粉、味精、红油、料酒、白丝、泥拌均,腌渍3小时即可食用。

  提示:

    原料可用鲜萝卜,也可用萝卜干。第一次盐 腌时间要充分。
炒肉榨菜丝 1、将猪肉切成丝;榨菜切丝后,用温浸泡20分钟,捞出沥净水分,备用。

2、炒锅上火烧热,加适量底油,用丝炝锅,下入肉丝煸炒至变色,烹绍酒,再放 榨菜丝、酱油、白味精,添少许汤,翻 炒至熟,用水淀粉勾薄芡,淋香油,出锅装盘即可。

提示:

  炒制时火要旺,时间要短,否则肉质变老,榨菜变软。
清烹里脊  1、猪里脊肉切成条,加入精酱油味精、绍酒腌渍入味,沾一层面粉,下叭六成热油中,炸至表皮稍硬时捞出待油温升高时,再放入炸熟透,见呈金黄色时,倒入漏勺。

 2、用小碗放入精盐、、味精、少许汤对成清 汁备用。

 3、炒锅上火烧热,加少许底油,用、,’炝锅,烹绍酒,放入炸好的旦脊条,泼入清汁,翻拌均匀,出锅装盘即可。
柠檬拌白菜 1、将白菜帮用清冲洗干净,先横切段,再斜片两刀(不要切断),然后顺切成丝;橘子皮切丝,备用。

2、将已经准备奸的白菜丝和橘子皮丝用碗盛装,加入柠檬汁、精、白、白各适量,翻拌均匀,盛入盘中即可用。
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